元気応援塾

今月もティップネスの花木インストラクターにご指導いただきました

 

脳トレ、両手じゃんけん

右手をグーチョキパーの順で出し、左手は右手に全部勝つように

次は左手が右手に負けるように

職員も頭こんがらがっています😁

筋トレは最後の10分で集中的に💨

日テレの情報番組「バケット」の中でもティップネスのインストラクターによるエクササイズのコーナーがあるそうです（11時ころ？）

ちょっとした運動にチャンネルを合わせてみるのもよさそうですね

今月から参加の方もいらっしゃいましたがまだ満員には達していませんので、興味を持った方はぜひお電話ください📞