元気応援塾レポートです
昨日もていねいにストレッチと筋トレを行いました
特に骨盤を動かすトレーニングをしました
骨盤が後ろの方に倒れていると、腰痛になりやすいそうです
なので、骨盤を立てることを意識しましょう
え～、そんなこと言われてもわかんないよ～という方は
一度参加してみてくださいね
先生の説明はとってもわかりやすいので、「あ～、なるほど」ってなると思います
そしてリズム運動は BTSのButter（バター）🎵
昨日も笑顔いっぱいの応援塾でした
次回は5月11日（水）です
新年度のご挨拶
本日、 4 月 1 日から芙蓉園スタッフは、センター長・寳田 看護師・中西 荻原 事務・三橋の 4 人が担当する事になりました。至らぬ点も多々あるかと存じますが、どうぞよろしくお願いいたします。 春は色々と変わる季節ですね。 天気も景色も。桜の華やかさが少し欠ける新年度のスタートになりました。 芙蓉園は、看護師の大多和が 10 年目に入る所で卒業となりました。この芙蓉園ブログの殆どを担ってきましたが、最初はコロナ禍で色々な制限がある辛い時期に、芙蓉園が変わらず皆さんの近くにあることを感じて欲しいという思いで始まり、約 4 年間続けられました。 芙蓉園ブログは、芙蓉園スタッフ全員でこれからも発信していきますので、引き続き楽しんで頂ければと思います。 花桃の季節がやってきましたよ 閉園まで楽しまれた皆さま、急な春雷でしたね。無事に帰宅されましたか？ M
