下半身強化のスクワット
今日の元気応援塾、のぞきに行ったときはスクワットの真っ最中でした
皆さん結構深くしゃがんでいらっしゃることに驚きました
これを読んで、「私も頑張らなきゃ！」と無理はしないでくださいね
運動は自分の体の声を聞きながら
コツコツ積み重ねていくことが大事です
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そのコツコツが難しいんですけどねぇ～😅
元気応援塾は満員ですが、
てんとうむし体操は毎日11時30分から大広間で行っています
参加自由、出入り自由なのでお気軽にお越しくださーい🎵
新年度のご挨拶
本日、 4 月 1 日から芙蓉園スタッフは、センター長・寳田 看護師・中西 荻原 事務・三橋の 4 人が担当する事になりました。至らぬ点も多々あるかと存じますが、どうぞよろしくお願いいたします。 春は色々と変わる季節ですね。 天気も景色も。桜の華やかさが少し欠ける新年度のスタートになりました。 芙蓉園は、看護師の大多和が 10 年目に入る所で卒業となりました。この芙蓉園ブログの殆どを担ってきましたが、最初はコロナ禍で色々な制限がある辛い時期に、芙蓉園が変わらず皆さんの近くにあることを感じて欲しいという思いで始まり、約 4 年間続けられました。 芙蓉園ブログは、芙蓉園スタッフ全員でこれからも発信していきますので、引き続き楽しんで頂ければと思います。 花桃の季節がやってきましたよ 閉園まで楽しまれた皆さま、急な春雷でしたね。無事に帰宅されましたか？ M
