ヒートショックの話

最近テレビでも良く話題に上っているので聞いたことがある方も多いと思います

今日、大広間をご利用の方に入浴についてお話を伺いました

ほとんどの方が毎日湯船につかり、

お湯は熱めの長風呂がお好きとのこと

おーっとっと💦

 

脱衣所に暖房がない方も多かったですね

ぜひ小さいヒーターでいいので置いてください

寒暖差は血圧を急激に上げたり下げたりしますので心臓に負担がかかるんです

寒い脱衣所で裸になって、寒い浴室で熱い湯船に入るなんてもってのほか！

浴室もシャワーをしばらく出してあたためるといいですね

そしてお風呂の湯温は41℃程度に抑え

湯船に入る時間も10分以内に収めてください

寒い場所は血圧をあげます

熱い湯も血圧をあげます

急に立ち上がると血圧は下がります

長湯はのぼせます

これからまた寒波が襲来してますます寒くなるそうですから、浴室環境を整えてみませんか

うちじゃあ、ちょっと無理だわ～と思われた方は

ぜひ芙蓉園のお風呂に入りに来てくださいね💕