雪が降らなくてよかった

昨夜9時頃に少しちらついたようですが、積もりませんでしたね

ただ、暴風が一晩中、

そして今日もずっと凍てつく風が続いています

こういう気候の日は体調を崩しやすくなります

血圧が上がったり

関節が痛んだり

不眠や頭痛やむくみ

やる気が起きないなどなど

それはみんなお天気のせいですから

今日はゆっくり過ごしましょう

氷は踏んで割ってありました😁

体を冷やさないよう温かい飲み物を飲んで

手足を曲げたり伸ばしたりして血を巡らせましょう 

まだまだ寒さは続きますからどうぞご自愛くださいね😌