元気応援塾
しっかり足を開いて、膝を90度近くまで曲げたスクワット
皆さん形がキレイですね
膝を曲げた時に膝がつま先より前に出ないようお尻を引くことがポイントです
前に安定の良い椅子を置いて軽くつかまると安心ですね
リズム体操は「きよしのズンドコ節」
間違えたっていいじゃない、自分のペースで楽しく体を動かしましょう！
それが元気応援塾です😉
新年度のご挨拶
本日、 4 月 1 日から芙蓉園スタッフは、センター長・寳田 看護師・中西 荻原 事務・三橋の 4 人が担当する事になりました。至らぬ点も多々あるかと存じますが、どうぞよろしくお願いいたします。 春は色々と変わる季節ですね。 天気も景色も。桜の華やかさが少し欠ける新年度のスタートになりました。 芙蓉園は、看護師の大多和が 10 年目に入る所で卒業となりました。この芙蓉園ブログの殆どを担ってきましたが、最初はコロナ禍で色々な制限がある辛い時期に、芙蓉園が変わらず皆さんの近くにあることを感じて欲しいという思いで始まり、約 4 年間続けられました。 芙蓉園ブログは、芙蓉園スタッフ全員でこれからも発信していきますので、引き続き楽しんで頂ければと思います。 花桃の季節がやってきましたよ 閉園まで楽しまれた皆さま、急な春雷でしたね。無事に帰宅されましたか？ M
