元気応援塾 ダンシングヒーロー2023


ダンシングヒーローが新バージョンとなって登場しました👏

今年度の参加者さんもだいぶ慣れてきて、軽やかに動いています

たまに見学に行く私の方がひぃひぃ言っていることが多いかも😅


みなさんも外での運動は避けて、涼しいおうちの中でこの動画を見ながら体を動かしましょう!

身体を動かす前後に水分を摂ることもお忘れなく💙

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