栄養講座開催します

 先日の骨密度測定を受けて、ご自分の日々のお食事が気になった方も多いのではないでしょうか

来月11日（月）　健康支援課の管理栄養士さんをお招きして

今の食事を振り返り、足りない栄養はなんだろか、

どんなものを食べたら良いのかな、ということを知る講座をお願いしています

お食事の準備が面倒になったり、自分の好きな物ばかり選んだりしていると

どうしても栄養が偏ってきますよね

そんな時にどんなものをプラスすればよいかを知ることで

皆さんの健康寿命はさらに延びるのではないかなぁ～との思いがこもっています

ぜひこの機会にご受講ください

参加費は無料です

お申し込み、お問い合わせは芙蓉園（047-476-9596）までどうぞ😊