うたってはずんで♪♪♪

　先週、大広間で第一興商の音楽健康療法士による体操講座が行われました

　　　　　　　　　   

ストレッチや脳トレ、イントロクイズやリズム体操など、休憩をとりながら１時間ほど運動を行いました

運動だけではなく、みんなで歌を歌うコーナーもありました♪

音楽に合わせてしっかりストレッチ

ドレミファナラシド♪おどりました

最後のポーズしっかり決まってます

ポンポンを持っての体操もありました✨

普段しないような動きに苦戦されていた方もいらっしゃいましたが、みなさんとても楽しまれていました😀

冬に第2弾を行う予定です

ドレミファナラシドの様子をまた後日アップしますのでお楽しみに💕