芙蓉園日記

梅雨のジメジメした気候に負けず、元気に過ごしましょう✨ 「梅雨の健康対策」を上手に取り入れて、憂鬱な梅雨を乗り越えたいですね。 湿度が高いと、普段よりも体内の水分が出ていきにくくなり、カラダのむくみの原因になってしまいます。 梅雨の大敵「湿気」です"(-""-)" 芙蓉園では、 てんとうむし体操を行っています。 梅雨の健康対策におススメです。 毎日、11時30分から15分程度行っている体操なので、自分のペースで無理なく行ってもらって大丈夫です。 簡単な運動で水分を出して、むくみも予防しましょう！ 今朝のペタンク（サークル） <運動前のワンポイント> 運動を行う前に水分を取り入れると、基礎代謝が上がり、水分の排出や体脂肪の燃焼が効率良く行われます。 「食事」「睡眠」「運動」全部が大事ですね。普段の生活習慣に上手く取り入れて、うっとおしい梅雨時を快適に乗り過ごしたいですね。 この時期、誰もが体調不良を起こしやすいです。自分だけではなく、家族や身近な人たちも、だるさや疲労感、ストレスと闘っているかもしれません。お互いの心遣いも大事ですね。共に生活習慣を改善して、この梅雨を乗り切りましょう💪

当センターは年に2回の防災訓練が義務付けられています 今日は予告なしに訓練を行いました そのような中でも皆さん素早く避難され、訓練はあっという間に終了出来ました 避難訓練の後は、新入職員を対象とした消火訓練 みなさんまだ恥じらいがありましたが、「火事だー！」と叫び 燃え盛る火を消してくれました これでセンター内の大方の職員は消火器が使用できるようになりました❗ 万が一のことがあっては困りますが、その際にも慌てず行動できるようにこれからも訓練していきます ご利用の皆様、本日はありがとうございました😄  

芙蓉園には昔の記録がほとんどなく、どのような経緯や歴史があったのか結構長く働いている職員もあまりよくわかっていない状態で😓 そこで今回、皆さんから昔の芙蓉園、または屋敷、大久保、実籾といった地域の様子が分かるような写真をお借り出来ないかと考えました お借りした写真はスキャナーで読み込み、すぐお返ししますので、ご協力いただけないでしょうか 冬頃に写真展を開催し、皆さんに懐かしんでいただいたり、若い世代の方々にも地域を知って頂き、愛着が持てるようになればいいなと思っています😌 どうぞよろしくお願いいたします もう一つは、今年度初の自主事業「カメラde散歩」の募集が始まりました 実はもう少しで満員ですので、ご希望の方はお早めにお申し込みくださいね🎵 詳しくは６月１５日号の広報をご覧いただくか、芙蓉園までお電話ください 写真サークルシャトル講師、長谷川誠一さんをお招きした講座となります 楽しみです✨  

薄黄色のユリが咲きました 中庭はユリまつり😁 こちらは小さなユリ、レインリリーというそうです 創立3年の男ヨガサークルの先生、本日が最後のレッスンとなりました😭 先生を慕って、卒業されたメンバーさんも駆けつけていました ふんわりとした雰囲気の優しい先生💕 お引越しされる先でもお元気で  男ヨガサークルは来月から先生が変わります ご興味のある方はぜひ見学にいらしてください

雨期ですね。お天気が不安定です。 毎日オシャレしているよ～ 今朝、頂いたグラジオラス🌼 また、この時期がやってきましたね。素敵なお花をありがとうございます💕、 お天気雨🌦   お天気雨です！移動交番のお巡りさん、ご苦労様です(｀･ω･´)ゞ 梅雨明けのセミの声が聞こえてくるまで、もう少しありますね。 お体に無理せず、気を付けていきましょう💪

利用者さんが着ているTシャツはなんと２０１０千葉国体で水泳のボランティアをしたときにいただいたものだそうです  かわいいですね～ あの頃が懐かしく思い出されました 楽しかったなぁ～😌 雨が降る前に、と、くにさんが自分の仕事が終わった後、草刈りをしてくれていました 本当に頭が下がります いつもありがとうございます こちらはヤマモモ 鳥がたくさん来て食べていますが、それでは間に合わず、ものすごい数落ちています 来年はヤマモモ酒でも漬けようかしら　うっしっしー😁

昨日は夏至でしたね 仕事終わりに駅前まで行きましたが、まだまだ青空が広がっていました 18時半頃の南の空 18時半頃の西の空 家に帰りニュースを観ていたら日の入りは19時とのことでびっくり😲 今日からはそれも少しずつ早まっていきます 空はもう秋の準備に入るのでしょうか くにさんが丹念に育ててくれていたユリが大きく花開きました🌺 艶やかです ワインレッドのすごい子は今年は🌱を出してくれなかったようですが、このドピンクちゃんは、これからどんどん咲いていきますのでお楽しみに🎵  

お隣の屋敷近隣公園は朝から芝刈り作業 窓を開放している室内はむせかえるくらい夏草の香りでいっぱい😅 午後見に行ったら、もうすっかりきれいになっていました✨ 2階ロータリー花壇の涼しげな色のお花特集 アガパンサス（ムラサキクンシラン） あちこちで咲いていますね アジサイ 梅雨と言えばの代表格 モモイロハマオモト 薄いピンク色がきれいです  年齢順に習志野市からワクチン接種の日時指定の連絡がオレンジ色の封筒で届き始めました 皆様も郵便受けをチェックしてみてくださいね ワクチン接種にはオレンジ色の封筒のほかに、以前届いた黄色い封筒、身分証明書が必要です

昨日、蔓延防止の延長が決まりましたが、芙蓉園の利用について特に変更はありません こちらから活動休止をお願いしているサークルさん、お風呂やカラオケの再開を楽しみにしている皆さんには引き続きご不便をおかけしますが、ご理解いただきますよう宜しくお願い致します ダリヤをいただきました 　 ここ2日ほど爽やかなお天気になっていますね 日差しがきついので、お出かけには帽子や日傘を忘れずに😉 青いお花と青いフグ  

  「県民の日」は、「県民が、郷土を知り、ふるさとを愛する心をはぐくみ、共に次代に誇りうる、より豊かな千葉県を築くことを期する日」として、県の人口が500万人を突破したことを記念して、昭和59年に制定されました。 これは、 明治6年6月15日に 当時の木更津県、印旛県の両県が合併して千葉県が誕生したことに由来しています。  カレンダーは一日に何度も見ているのですが、 昨日が県民の日だということを朝はじめて気づきました 学生だったらこの日を心待ちにしていただろうに、大人になってしまったんだなぁとふとさみしくなりました 普段の県民の日ならいろんなイベントや施設の無料開放などありますが、今年はどうだったのでしょう ワクチン接種も始まり、芙蓉園もなんとなく利用者さんが増えてきているように思います ただ、ワクチンを打った後は一時的に免疫力が落ちるそうですから、 今こそ十分に気をつけてくださいね

 昨日発表されたそうですね どうりでじめじめしているわけだ 今は雷も鳴っています この後、雨が降るのかしら また明日お目にかかりましょう ごきげんよう

 本日、本を入れ替えました 第1弾も多くの方に引き取っていただきました 古い本しかありませんが、よろしかったらどうぞお持ちください そして、、、 本日より新しくナースが配属となりました みなさんどんどん声かけてくださいね～ よろしくお願い致しまーす😊

爽やかな風が気持ちのいいお天気になりましたね  東部保健福祉センターの屋敷側からの入り口の角がぽっかり空いていたのですが、 こちらにも夏のお花が植えられていました🌻 これからまだまだ増えていくようなので、楽しみですね この小さなお庭の裏側は地域の方のごみ置き場と掲示板になっているので、 皆さんにも喜んでもらえるかなぁ~😌 お花の苗はご利用者さんや地域の方がくにさんに届けて下さるそうです くにさんも自分の植えたい花の苗を持ってきて植えてくれています 皆さんの気持ちがとってもうれしいです いつもありがとうございます💕

昨日はフラワーアレンジメントサークル「花花」の活動日でした 緑がかったユリや、紫のグラジオラスにミニひまわり 鮮やかな色彩のアレンジとなっています ユリが咲いていくのが楽しみです♪  暑い日が続いていますね みなさん、水分摂ってますか？ センター内のこの自販機は売り切れ続出です💨 マスクをしているとどうしても口呼吸になりやすく、余計にのどが渇きますよね のどの渇きは体からのサインです 渇きを感じないうちから少しずつ水分をとるようにしてくださいね ご自分の体のために出来ることをコツコツと💚  

朝晩は爽やかに過ごせていますが、 日中、暑い日が続いています。 紫外線対策、 熱中症対策、 コロナ感染予防対策、 忘れずに水分補給も頑張っていきましょう💪 隣の畑のねぎぼうず 今週の事務所前に飾られているお花🌼   セント―レアシルバーフェザー 美しいシルバーリーフの矢車草です キク科/多年草 関東は、平年より遅い梅雨入りになるのかな～❓

シトラスリボン 愛媛特産の柑橘にちなみ、シトラス色のリボンです 結びの会の先生より🎀 当たり前と思っていたふだんの暮らしを揺さぶっているCOVID-19. たとえウイルスに感染しても、だれもが地域で笑顔の暮らしを取り戻せる社会に。 そんな願いから、「シトラスリボンプロジェクト」は生まれました。 「ただいま」「おかえり」。そう心から言いあえる空気を、つくりませんか？ 「ただいま」「おかえり」って言いあえるひとの輪を、愛媛から～ シトラスリボンの作り方 https://youtu.be/nE9AlwWJZ2Q 絵手紙サークル（作品） 枇杷の季節でもありますね。枇杷の旬は6月の初夏！まさしく今です(^_-)-☆ ジューシーです🍊 ご紹介させていただきます。動物も同じ季節を過ごしていますね（去年の千葉市動物公園のTwitter写真より） 千葉市動物公園のアイドル、ローラちゃん ちなみに、ローラちゃんの出身は別府だそうです 💕

芙蓉園の図書室の本がだいぶ傷んできましたので、少しずつ処分をしようと思います 3階ロビーにご自由にどうぞと置いています 興味のあるものがございましたら、遠慮なくお持ち帰りください 反対に、空っぽの棚も用意しました ご自宅に眠っている処分しようと思っていた本がありましたら、 ぜひ芙蓉園にお持ちください  今流行りのサスティナブルです よろしくお願いします😊

今週、私達に癒しと幸せ💗をくれたお花をご紹介します🌼 アザミ？タムラ草？？ ムラサキムカシヨモギ?？？トゲトゲしていない、ふわふわ可愛いお花です。名前は、お花の育て親に確認中です(^_-)-☆ ふんわりと優しい雰囲気の「ニゲラ」お 花が終わった後も、風船のように膨らんだ「ニゲラの実」が個性的な姿で、職員は虜になりました(*'ω'*) 小鳥が飛んでいるようにも見える 「チドリソウ（千鳥草 ）」 青い５枚の花びらが星のような「ブルースター」 身近な野草「ムシトリナデシコ」 デイジーに似ている「フランスマーガレット」