芙蓉園日記

お天気が心配だったので 本来なら避難場所は公園なのですが、2階のロビーに全員集合となりまして このわちゃわちゃ感、伝わりますでしょうか😅 それでも迷子もなく無事に訓練出来ましたのは、いつもご協力いただいている皆さんのおかげです ありがとうございました😊 避難訓練の後は職員向けに非常用バッテリーの使い方の説明がありました 仕組みはシンプルそうなんですが、なかなかエンジンがかからなくて💦 そういうことを知っておくことも実際使う際に焦らずに済むので大事ですね 初めて訓練に参加した職員には必ず消火訓練も行ってもらいます  

先日の高齢者支援課介護予防講座でいただいた資料をパネルにしました 転ばない体づくりに必要な筋トレについてです 写真では光って見えにくいですが、 機能回復訓練室に置きましたので、サークル活動等なく空き部屋になっている時はぜひご利用ください ２つ目は 職員で組織している感染症対策委員会さんから提案があって各トイレに貼りました   食中毒が心配な季節になりました 菌は排泄物からも感染します 菌を広げないよう、排泄がすんだら蓋を閉め、水を流すようにしていきましょう で、出来たら流し終わったあとふたを開け きちんと流れているか確認してくださいね 特に３階はレバーが硬く水の勢いが弱めなので💦 習慣づけて感染対策しましょう！

巡回していたら、難しそうなことをやっていました 最初は筋トレとして ふくらはぎを刺激する「かかと上げ」と脛の前側を刺激する「つま先上げ」をそれぞれ20回ずつ あれ？30回だったかな それだけでも結構きつい運動ですが、 そのあとに 「では右足はかかと上げ、左足はつま先上げをしてみましょう」の掛け声 え？ え？ええ？ 足が全然いうこと聞きません そしてすごく変な力が入っちゃう💦 ぜひみなさんもやってみてください 足のゆびつらないように気をつけて😁

 6月20日（火）に行った自主事業 珍しく大広間に机を出して行いました この講座のメインイベント「咀嚼力判定」 特別なガムを1分間噛んで、色の変化できちんと噛めているか判定するもので 今回はよく噛めている方が多かったそうです 素晴らしい！ 内容は盛りだくさんで書ききれませんでしたが、 歯の健康については年に1回、学び直しましょうね

  屋敷高齢者相談センターとの共催事業 広く募ることはしませんでしたが 数名の方にお越しいただきました 現状をお話しいただき みんなで思いを共有しました 大変なご苦労がありますが、皆さん一生懸命向き合い頑張っている様子がうかがえました 私たちに出来ることは 寄り添うこと、労うこと 頑張りすぎず、自分を大切にしてほしいと伝えます 真っただ中にいる方に 今はまだ届かないかもしれないけれど 伝え続けていきます 次回は9月頃出来るといいな 気になる方は芙蓉園事務所にお話しください

職員が七夕の飾りつけをしているのを見てはっとしました   夏至も過ぎ、6月も終わろうとしていますね これからは少しずつ日が短くなっていきます 時の流れが早くて ふと立ち止まると置いていかれそうです😅

 男性のお風呂が水質検査の基準を満たさなかったため昨日午後より入浴を中止しています 来週以降は女湯を 月・水・金　 女性 火・木・土　 男性 として運営していきます 皆様には大変ご不便とご迷惑をおかけしますが ご協力のほどよろしくお願いいたします😌 また水質に問題があったことから、発熱や咳など風邪症状が出た方がいらっしゃいましたら芙蓉園までお知らせください

お隣の屋敷近隣公園に立て看板が出ていました   このところ禁止事項が増えていて、なんとなく寂しく感じます 芙蓉園でも悩むことは色々あります 公衆衛生上問題があることは禁止していますが最低限にとどめたいと思っています お互いさまという気持ちを持って譲り合って利用して頂けたら幸いです😌

てんとうむし体操は平成20年より芙蓉園大広間で毎日行っております どなたでもどうぞのスタンスも当初から 参加者数には波があるのですが、毎日欠かさず行ってきました やはり「毎日やってる」がポイントなんでしょうね   このところ参加者が増えていて今日は15名でした うれしいです😊 習志野市のホームページを見たらてんとうむし体操がご当地健康体操１００選に選ばれたとのこと 私たちも一役買っているかな😏 これからも毎日行いますので、ぜひお越しください🎵

芙蓉園念願の地域団体の活動が始まりました🎵 初日ということで包括の職員さんも参加 芙蓉園も芙蓉園の案内と、健康小話をさせてもらいました 初回からこんなにたくさんの方が参加されていて、皆さんがこのような場を待ち望んでいたことがわかります   皆さんからいろいろなアイデアが出て、どんどん形になっていくような会になるといいですね 芙蓉園の微力ながら応援していきたいと思います✨ そうそう、月会費は300円ですが、6月中は無料だそうなので、気になる方はぜひこの機会に覗いてみてください😉

1階の女子トイレ 入ったとたんすごく爽やかな香り 見てください こんな素敵なスワッグが飾られていました✨   ローズマリーとラベンダーのハーブの香りでした 自然の芳香剤、いいですねぇ～😍

昨日の元気応援塾は男性が2名新規で参加され、ヒイヒイ言っていました😁 先生の指導でしっかり身体を伸ばしたり、しっかり力を入れたりすると、 今までなんとなくでやってきたことがこんなに大変だったんだと思い知らされますね 最後の有酸素運動の365歩のマーチは最後の力を振り絞って頑張っています💪 これ、見た目より結構ハードで実際一緒に見ながら動いてもらえば分かると思いますが 途中から息が上がってきますよ 手と足がずっと動いてますからね ぜひ挑戦してみてください✊ そして先生からの宿題です おうちでも取り組めるようにプリントを作ってくださいました さぁて、毎日続けられるかな😏

連合町会さんより夏のお花の苗をいただきました✨   屋敷の皆さんの散歩コースとなっている芙蓉園の敷地内が お花でいっぱいだったらいいなぁ～と お花のお世話をしてくださっているボランティアさんへたくさん届けて下さいました ボランティアさんも活動が評価されたと感じられますよね😊 さらに熱が入っちゃうかしら😉 皆さんがWin-Winとなることが一番✨

 利用者さんがこんなの見つけたんだよ、あげる！と持ってきてくれました 私は　？？？ 鉄道荷札 62年前、上京するときに使用されたそうです 鉄道小荷物につけた札だそうで その内容が貨物と比べて少量かつ軽量で、しかも迅速な輸送が荷主から要望される場合、貨物列車によらずに旅客列車に連結された荷物車、もしくは旅客車内の荷物室によって運送扱いをなすサービス、またその扱いの荷物のこと。 受付に飾っていたら あら、懐かしい と言われる方が多かったです 青春時代ですかねぇ～ 皆さんのお話聞かせてほしいです😊

 今日は業者さんによる害虫駆除作業がありました そうですよね～ そろそろ お家にも出ちゃう頃ですよね💦 蚊、ダニ、アリ、ゴキブリ、ハチ、などなど、、、 見たくないですね 家に入ってこないように対策しましょう 芙蓉園では水回りに虫が出やすいので薬剤を散布してもらいました

ここ数日、湿度を感じるようになりましたね 午後からは曇ってきて、夜には雨になりそうです   冬の間は足が冷えて寝ている間にこむら返りを起こす方が多かったと思いますが、 これからの季節も冷房による冷え、 脱水によるミネラルバランスの乱れなどによってこむら返りが起こりやすくなります 常に水分補給を心がけること 夜寝る前にアキレス腱伸ばしや足首回しでストレッチすること そして膝から下を冷やさないよう長ズボンやレッグウォーマーを活用してください 夏なのに？と思われるかもしれませんが ふくらはぎは意外と冷えている方が多いんですよ

近所を散歩しているとお庭にたわわに琵琶が実っているおうちをよく見かけます 今年は当たり年なのかなぁ～、なんて見上げていましたが   芙蓉園にもお裾分けが届いちゃいました🎵 写真では黄色に見えますがオレンジ色でつやつやしているので食べごろなんじゃないかしら😋

ゆる～いつながりをつくりたいと地域団体が立ち上がりました   「きょういくときょうよう」ということば、よく耳にするかと思います 「今日行くところがある、今日用事がある」ことが大事なんだよ～というお話しなんですが、 そんな場所を作ろうというのが目的です🎵 毎週月曜日の午前中おしゃべりしたり、軽い運動したりしに来ませんか？ 3人の立ち上げメンバーが皆さんのお越しをお待ちしています😊

昨日は囲碁サークルの活動日でしたが、 天候不良のためメンバーがいつもの半分以下しかいらっしゃいませんでした すると、こんなことが❗❗ 右奥の方が2人を相手しているんです え？ 目を疑ってしまいますが、すごい方っていらっしゃるんですねぇ～ 昨日からの大雨、 皆さんのおうちは大丈夫ですか？ 市内では避難所も開設されています 心配な方はご利用ください この後雨は止むようですが、雨をたっぷり含んだ地盤は崩れやすくなっています 崖には近づかないようにしてくださいね

何だか昭和歌謡のいい雰囲気の曲が聞こえてきたんですよ いつも元気のいい健悠会なんですがムードたっぷりの感じだったのでついつい覗いてしまったら いつも通りの元気なダンスでした😁 メンバーの健康状態に合わせて立ってガンガンいく人、座って上半身をメインで動かす人、 と配慮がされていました さすがです 先生の掛け声にものせられちゃいますね 一体感もあって楽しく体を動かせそう！ 健悠会は毎週木曜日の午前中活動しています ブログより先にYouTubeに動画をアップしたら今朝の時点で９７回も閲覧されていました 皆さん楽しみにしていてくださったんですね😉 コメントもお寄せいただきありがとうございます🎵 私たちも励みになります💪 こちらは昨日絵手紙サークル青竹の会さんからいただいたアマリリス 絵の題材にされたようです ありがとうございます😊 そしてこれが私が抱いている健悠会のイメージにぴったり✨ 華やかで、元気いっぱい これからも楽しんで活動を続けられるよう応援していきます💕

衝撃的なネーミングですね😁   芙蓉園内ではマスクの着用をお願いしていますが、 全国的にはマスクの着用は自由になりましたよね そろそろ外す機会も増えてきているのではないかと思います 久しぶりに人前でマスクを外すと、ちょっと気になったりしませんか? お口におってないかしら? 歯が抜けてるの流石に隠せないわね ベロが白くなっちゃってる！ ほうれい線もくっきりしちゃって老け見えだわぁ～ などなどのお悩み 歯科衛生士さんに聞いてみましょうよ 本日より申込できます お電話でも、窓口でも お待ちしております✨